Contestás un cuestionario de 5 minutos y recibís una rutina pensada para vos: tu objetivo, tus días, tu gimnasio o tu casa, y tus molestias. En tu celular, con cada ejercicio animado.
Sin planillas raras ni rutinas copiadas de internet. Una rutina que entra en tu semana real.
Abrís un link y entrenás. Cada ejercicio con su animación, las series y repeticiones, y tu progreso.
Los dos incluyen la rutina personalizada y la app. La diferencia es si querés que la ajustemos juntos mes a mes.
🛡️ Garantía Bez: si en las primeras 2 semanas la rutina no se adapta a vos, te la ajustamos sin costo.
Precios en pesos argentinos, finales. Pagás con Mercado Pago (tarjeta, débito o dinero en cuenta).
tenés dolor u opresión en el pecho, mareos o desmayos al hacer esfuerzo, una enfermedad del corazón, estás embarazada, o tuviste una cirugía reciente. Este servicio no reemplaza la consulta médica ni kinesiológica.
Armo cada rutina con lo que dice la evidencia actual en entrenamiento de fuerza, y la reviso antes de mandártela. Nada de rutinas genéricas: la idea es que entrenes con algo que entre en tu vida y que puedas sostener.
Sí. En el cuestionario elegís si entrenás en un gimnasio, en casa con pesas, en casa sin equipo o en una plaza, y la rutina usa solo lo que tenés.
Perfecto. Las primeras 2 semanas son para aprender la técnica con cargas cómodas, y después la rutina progresa de a poco.
Contalo en el cuestionario. Si es algo para entrenar alrededor, la rutina cambia los ejercicios que pueden molestar. Si necesita evaluación, te lo decimos antes de empezar. Si estás en tratamiento, seguimos las indicaciones de tu kinesiólogo.
Tenés la Garantía Bez: si en las primeras 2 semanas la rutina no se adapta a vos (por tiempo, equipo, molestias o nivel), te la ajustamos sin costo. Además, como en toda compra online, tenés 10 días para arrepentirte con el botón de arrepentimiento.
Menos de 48 h después de que completes el cuestionario y se confirme tu pago.
No. Te llega un link que abrís en el navegador del celular. Tus registros se guardan en ese celular, y si tenés el plan con seguimiento, los mandás con un toque.
No. Para eso te recomendamos un nutricionista matriculado. Sí te damos pautas generales para acompañar el entrenamiento.
Sí, cuando quieras, sin permanencia. Además tenés 10 días corridos desde la compra para arrepentirte (botón de arrepentimiento al pie de la página).
Contestá el cuestionario, elegí tu plan y en 48 h estás entrenando con algo hecho para vos.
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